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Principais benefícios da atividade física para trabalhadores

6 de fevereiro de 2023 • 2 min de leitura

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Não subestime o poder das pausas! Momentos de de

Não subestime o poder das pausas!

Momentos de descanso são investimentos em produtividade e bem-estar. Tire alguns minutos para relaxar, respirar fundo e recarregar sua mente.

Sua produtividade agradece e seu corpo também.

#SesiMaisSaúde #AbrilVerde #Pausas

O que é o Burnout e quais os impactos legais no a

O que é o Burnout e quais os impactos legais no ambiente de trabalho?

Esses foram alguns tópicos levantados durante o evento “Saúde Mental no local de Trabalho”, realizado nas cidades de Criciúma e Tubarão nesta semana.
O evento, que reuniu líderes, equipes de RH e representantes de saúde e segurança de empresas locais, teve o objetivo de apresentar as consequências legais do burnout e como ações de prevenção e promoção da saúde podem ser realizadas para ampliar o cuidado com os trabalhadores.

A apresentação foi feita pela Psicóloga e Especialista em Saúde Mental no Trabalho do SESI/SC, Daniela Zanatta, pela Gerente Executiva de Relações do Trabalho da FIESC, Maria Antônia Amboni, e pelos Advogados da FIESC Jomara Cadó Bessa e Leonardo Santana.

Deixe nos comentários qual local você gostaria de ver um evento como esse!

#SesiMaisSaúde #Burnout #SaúdeMental

As Corridas do Bem estão de volta! Com o objetiv

As Corridas do Bem estão de volta!

Com o objetivo de estimular a adoção de uma vida mais saudável e solidária, desde 2016 o SESI engaja milhares de pessoas em um circuito de corridas de rua, em diversas cidades de Santa Catarina.

Para além dos benefícios de uma vida mais ativa, parte das arrecadações das Corridas do Bem são doadas para instituições de amparo social.

É por isso que nesta ação, a maior vitória é o bem que você faz.

Para mais informações, acesse https://lnkd.in/eyhdXah

OBS.: Houve uma alteração na data de Joaçaba e a Corrida será em 19/10.

#SESIsc #SesiMaisSaúde #CorridasdoBem

Atenção corredores e corredoras de Joaçaba, fiq

Atenção corredores e corredoras de Joaçaba, fique atento à mudança de data na
Corrida do Bem.

Para garantir uma experiência ainda mais incrível para todos, a data da nossa corrida de rua foi atualizada.

Então marque a nova data em seu calendário: será no dia 19 de outubro.

Esperamos por você!

#CorridasdoBem #SesiMaisSaúde #CorridadeRua

Você já sabe quais são as orientações que dev

Você já sabe quais são as orientações que deve considerar em caso de suspeita de dengue?

O Ministério da Saúde emitiu o protocolo clínico com o passo a passo do que deve ser feito em cada caso, considerando os sintomas apresentados.

Passa para o lado para saber mais.

#SESISC #SesiMaisSaúde #Saúde #Dengue

O Dia Mundial da Saúde é um dia para celebrar o

O Dia Mundial da Saúde é um dia para celebrar o bem-estar e refletir sobre a
importância da saúde física, mental e social.

O que podemos fazer para construir um mundo mais saudável?

Mudança de hábitos:

● Adote uma alimentação balanceada;
● Pratique atividades físicas regularmente;
● Tenha noites de sono de qualidade;
● Faça a gestão do estresse;
● Evitar o uso de tabaco e álcool;
Prevenção de doenças:
● Realize exames médicos periódicos;
● Mantenha a carteira de vacinação em dia;
● Pratique sexo seguro;
● Adote medidas de higiene pessoal e ambiental;
Cuidar da saúde mental:
● Mantenha relações sociais saudáveis;
● Pratique atividades que promovam o bem-estar mental;
● Buscar ajuda profissional quando necessário.

Tem outras dicas? Deixe nos comentários!

#SesiMaisSaúde #AbrilVerde #Saúde #DiaMundialDaSaúde