Com a chegada dos dias quentes, as dicas de verão são sempre bem-vindas. Primeiro, porque é um momento em que as pessoas tendem a sair mais de casa e ficam mais expostas ao sol, por exemplo. Além disso, esse é um período comum para as férias – seja do trabalho ou escolares –, no qual […]

Se as faltas injustificadas fazem parte da rotina do seu trabalho, talvez seja a hora de olhar para o cartão de vacinação – inclusive de familiares, como filhos e irmãos mais novos. Isso porque as ausências para cuidar da saúde e dos dependentes estão entre os principais motivos de afastamento do trabalho. No caso das […]

Quando o assunto é a busca por uma vida mais saudável, diversos tópicos podem vir à mente, como a alimentação, a prática de atividades físicas, o descanso adequado, a gestão do estresse e de problemas emocionais, entre outros. Contudo, é comum que esses fatores sejam tratados de forma isolada, como se o cuidado com apenas […]

Todos nós sabemos que os exercícios físicos são fundamentais para a saúde, seja ela física ou mental. Além dos benefícios “visíveis”, permite uma vida mais saudável, regrada e com mais disposição para encarar uma rotina cheia e atarefada.

Assim como o outubro rosa existe para lembrar da importância da saúde das mulheres, o novembro azul é uma campanha anual voltada para a saúde dos homens e, principalmente, de conscientização e prevenção do câncer de próstata. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), estima-se que 71.730 novos casos desse tipo da doença acometeram homens […]

O mês de outubro é conhecido por chamar a atenção para prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama. A data foi criada no início da década de 90, quando o símbolo da prevenção ao câncer de mama — o laço cor-de-rosa — foi lançado pela Fundação Susan G. Komen for the Cure e distribuído […]