Nos últimos anos, as corridas de rua têm se popularizado, tornando-se o esporte de estimação de muitas pessoas, principalmente daquelas que querem adotar um estilo de vida mais saudável. Muito disso se dá pela facilidade para sua execução, que não exige equipamentos muito específicos, é gratuita e está à disposição de quase todas as pessoas. […]

Quando um programa de bem-estar é implantado em uma empresa sem fazer uma boa gestão em saúde a partir da análise de dados dos colaboradores, uma ideia que parecia incrível pode sair pela culatra e ser um verdadeiro tiro no pé. Isso porque, cada vez mais, os colaboradores querem ser ouvidos sobre suas reais necessidades […]

Você já deve ter percebido que quando profissionais da sua equipe estão entusiasmados, felizes e saudáveis, a tendência é que seus resultados sejam bons e até mesmo que as emoções positivas “contagiem” colegas próximos. E isso não é mera coincidência.  Segundo uma pesquisa da Universidade da Califórnia, estima-se que, quando os trabalhadores estão felizes, eles […]

Com o objetivo de estimular a adoção de uma vida mais saudável e solidária, desde 2016 o SESI engaja milhares de pessoas com as Corridas do Bem, circuitos de corridas de rua realizados em diversas cidades de Santa Catarina. Para além dos benefícios de uma vida mais ativa, parte das arrecadações das Corridas do Bem […]

Por que é importante termos um mês dedicado à conscientização sobre saúde e segurança no trabalho? Um mês dedicado à conscientização sobre saúde e segurança permite destacar e enfatizar a importância desse tema de forma mais ampla e intensiva. Ao concentrar esforços durante um mês específico, podemos aumentar a visibilidade das questões relacionadas à saúde […]

Só quem já sentiu na pele a dificuldade de dormir – e mais do que isso, dormir bem – entende a importância que uma boa noite de sono pode ter em nossas vidas. O amanhecer pós insônia significa um dia improdutivo e uma mente fragilizada, que por motivo de cansaço não vai funcionar adequadamente. No […]